Vitaliteitscoaching

Veerkrachtig en Vitaal 

Al onze workshops en leefstijlcoach trajecten zijn gericht op medewerkers. Met meer dan 15 jaar ervaring werken wij bij voorkeur binnen integrale programma’s naar een hogere mentale en fysieke gezondheid  en inzetbaarheid. Binnen deze aanpak bepalen wij altijd samen met de klant wat echt nodig is en het aanbid dat het verschil gaat maken.

Wij werken met zeer goede coaches en trainers, geen vaag gedoe maar concreet en weten van aanpakken, HBO geschoold en veel ervaring en expertise binnen bedrijven.

 

Greep uit ons aanbod

Persoonlijke begeleidingstrajecten

1 op 1 coaching door top-vitaliteits-professional. Live of offline. Beste effect minimaal 4,5 uur gedurende half jaar. Resultaat: duurzame gedragsverandering.

Trots op deze resultaten ( 2023 Smurfit)

Inloop vitaliteitsspreekuur

Aanwezigheid van een top-vitaliteitscoach op locatie of online. Medewerkers en leidinggevenden kunnen (laagdrempelig) op afspraak of spontaan binnenlopen. Resultaat: reflectie gezondheid/ vitaliteit/energiemanagement. Kennis ophalen en haalbare acties bepalen.

We zien dit het beste werken als (duurzame) opvolging van een ambassadeurs programma of Charly’s (Health)-Check (PMO).

Powercoaching of speeddate met een vitaliteitscoach

In korte tijd gesprekken over vitaliteit adv de 10 energizers in de FitStop. Deze worden vaak ter plekke of vooraf ingevuld. Resultaat: prikkelen en reflecteren op je energiebalans.

Leuke prikkel tijdens events of teambuilding waar mensen even ‘langs’ kunnen lopen.

Workshops zoals: Fit Brein, Fit Stop, Slaap je Fit, Energizerscan, Eet je Fit, Grip op Werkdruk, Beweeg je Fit

Veel afgenomen en goed gewaardeerde workshops zijn bij ons:  FitStop, Fit brein, Voeding, Bewegen, Slaap, Ontspanning, Alcohol/ Roken etc. Staat je wens-onderwerp er niet bij? Vraag het dan!

Onze workshops passen we altijd aan op wat er bij jullie speelt. Betrekken de medewerkers actief ( geen ‘zend’ verhaal). Iedereen gaat weg met concreet actieplan

Tijdsduur varieert van 1 tot 3 uur. Wat is mogelijk?

Inmiddels hebben we ook een groot aanbod van super interactieve online workshops die erg goed gewaardeerd woorden door deelnemers ( o.a FitStop en Fit Brein 8+)

Charly’s Check, de gezondheidscheck met impact

De gezondheidscheck met impact en een persoonlijk verbeterplan. Naast het meten ligt vooral de nadruk op gedragsbeïnvloeding. Waar heb je zelf invloed op? Resultaat: meer eigenaarschap eigen gezondheid en persoonlijk gezondheidspaspoort- een uniek boekje en naslagwerk!

Lees hier verder

Vitaal Kalender

Samen met een groep ambassadeurs/ projectgroep leden opstellen van kwartaal thema’s. Ieder kwartaal staat een thema centraal. Per thema bedenken we dan hoe we daar inhoud aan geven. Super leuk en gedragen aanpak.  Geen ideeën? Dan denken we mee!  Meet meer dan 15 jaar ervaring  hebben we heel veel mooi voorbeelden.

Neem snel contact met ons op om te sparren hoe dat voor jullie organisatie zou kunnen zijn!

Dromen en Ambitie inspiratie sessie voor teams

Met medewerkers in kaart brengen wat de dromen en ambities zijn op 1) korte termijn in werk, 2) lange termijn in werk 3) persoonlijke dromen en 4)

vitaliteitsdroom. Unieke, praktische en energieke sessie met impact op mens en organisatie!

Bedrijven die gewoon doen!